Nepal Reiseführer

Kultur Nepals

Die reiche Kultur Nepals ist stark von alten Bräuchen und Ritualen geprägt. Dabei haben sich die einzelnen Regionen ihre eigenen Riten bewahrt und Sie werden ganz unterschiedlichem Riten begegnen. Die Mehrheit der tief religiösen Menschen gehören entweder dem Buddhismus oder dem Hinduismus an, die hier harmonisch mit einigen weiteren Religionen koexistieren.

Das Land ist noch immer sehr konservativ geprägt, nur in stark urbanisierten Gegenden werden Sie Frauen in kurzen Röcken oder Shorts begegnen. Bis heute werden Hochzeiten oft durch die Eltern organisiert und von Frauen wird generell erwartet, dass sie sich um Haushalt und Kinder kümmern.

Achten Sie während Ihrer Nepal Reise stets darauf, nur Ihre rechte Hand zu verwenden. Die Linke wird, wie in Indien, als jutho (das Nepali Wort für unrein) betrachtet und Ihr gegenüber wird sich beleidigt fühlen, sollten Sie ihm diese zur Begrüßung entgegenstrecken. Versuchen Sie, mit der rechten Hand zu essen, Gegenstände entgegenzunehmen und Geld zu überreichen.

Nepals Küche

Die nepalesische Küche wird sehr stark von der indischen beeinflusst, vor allem in den großen Orten und Städten. Im Rest Nepals spürt man eher tibetischen und chinesischen Einfluss auf die Küche. Obwohl sich die Küche Nepals von Region zu Region unterscheidet, werden die Gerichte der Volksgruppen Newari und Thakai als authentisch nepalesisch bezeichnet.

Allgegenwärtig sind Linsencurry mit unterschiedlichem Gemüse und Reis, doch das Land hält zahlreiche Spezialitäten bereit, die Sie sich nicht entgehen lassen sollten:

• Momos: gefüllte Teigtaschen, frittiert oder dampfgegart
• Dal-bhat-tarkari: Suppe mit Reis und Linsen, zusammen mit Gemüsecurry serviert
• Thukpa: Nudelsuppe mit Fleisch und Gemüse, das Nationalgericht Nepals
• Sel Roti: süßes Brot aus Reismehl
• Dhido: süßer Pudding

Nepal Gesundheit

Mehr als ein Drittel des Landes liegt auf einer Höhe von über 3.000 Metern. Nepal zählt daher zu den höchstgelegenen Ländern der Welt. Bei Höhen über 3.000 Meter können Symptome wie Herzklopfen, Atemnot, Kopfschmerzen oder allgemeines Unwohlsein als eine normale Reaktion auf den Mangel an Sauerstoff in der Luft vorkommen. Es wird empfohlen, auf schweres Essen und Alkohol zu verzichten, dem Körper gerade in den ersten ein bis zwei Tagen viel Ruhe zu gönnen und viel zu trinken. Insbesondere in hoch gelegenen Regionen wie Nagarkot, Kathmandu und Pokhara sollten Sie sich nicht überanstrengen.

Wenn Sie bereits vorbestehende medizinische Probleme haben, sollten Sie vor der Abreise Ihren Arzt konsultieren.